Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

Daily Archives: December 18, 2019

A ndërrohet gjaku në pranverë?

Ekziston mendimi, "në pranverë ndërrohet gjaku". Gjaku përbëhet nga plazma dhe elementet e figuruar të gjakut ("qelizat e gjakut"). Plazma përbëhet nga 90% ujë dhe 10% lëndë organike: (nga të cilat proteina 7% dhe pjesa tjetër aminoacide, lipide, vitamina, hormone, faktorë koagulimi dhe metabolitë të ndryshëm). Eshte në ekuiliber dinamik të pandërprerë për të gjithë jetën me…

Read more

ushtrimet kegel

Pse duhen ushtrimet Kegel?

Ushtrimet Kegel ndihmojne per te parandaluar ose per te kontrolluar inkontinecen urinare ose problemet e tjera te dyshemese pelvike. Keto ushtrime forcojne muskujt e dyshemes pelvike, e cila mban apo mbeshtet mitren,fshikezen e urines, zorret e holla, dhe rektumin. Ka shume faktore qe favorizojne dobesimin e e muskulatures pelvike sikur shtatezani, lindja, nderyrjet kirurgjikale, mosha dhe…

Read more