Psikologji

Ecja në gjumë (Somnambulizmi), çfarë duhet të dimë

Klasifikohet si një çrregullim i gjumit. Ecja në gjumë, e njohur gjithashtu si somnambulizëm ndodh gjatë fazës së gjumit të…

3 years ago

Si ta bëjmë bashkëprindërimin pozitiv dhe të efektshëm për të gjithë familjen (pas ndarjes)

Midis ty dhe ish bashkëshortit tënd gjërat nuk shkuan mirë? Nuk ja dolët dot që të qëndronit partner për jetë?…

3 years ago

PSIKOLOGJI/ Nga “duhet” tek “do të ishte më mirë”, si të zbusim nivelin e ankthit

“Duhet” na imponon përtej mundësive tona dhe si rrjedhojë shkakton stres dhe ankth. “Ato çfarë i shqetësojnë njerëzit nuk janë…

3 years ago

Ankthi gjatë shtatzënisë, këshillat e psikologes

Tek çdo grua shtatëzënë po të vëmë re gjatë një bisedimi dëgjojmë biseda të cilat përfshijnë shqetësime të tilla si…

3 years ago

TEST PSIKOLOGJIK/ Ke kontroll të mirë mbi emocionet e tua apo të të tjerëve?

“Të dish si të përballosh emocionet e përditshme është një “armë”e mirë për të përballuar stresin apo ankthin të cilët…

3 years ago

PSIKOLOGJI/ Përballimi i ankthit, “mrekullia” e aktivitetit fizik dhe jo ilaçeve

Një vajzë 27 vjeçare, u diagnostikua me çrregullime paniku dhe depresion. Shpesh ajo izolohej në shtëpi, ndihej e paaftë të…

3 years ago

Çrregullimi i vëmendjes (ADHD), këshillat e pediatres Zerina Sheme

Disa prindër ankohen për sjelljen e fëmijëve të tyre, hiperaktivitetin e tyre. Deri diku, kjo është pjesë e temperamentit të…

3 years ago

PSIKOLOGJI/ Përballimi i sfidave të jetës, si të kuptojmë dikë që mendon vetëvrasjen

Ndonjëherë njeriu përballet me sfida të cilat i tejkalojnë fuqitë e tij përballuese. Mospërballimi i tyre bën që ai të…

3 years ago

Vaksinimi, stresi dhe imuniteti

2020 ka qenë një vit i vështirë dhe të kuptosh se si do të funksionojë shpërndarja e vaksinave duket se…

3 years ago

Studimi i ri/ Shëndeti mendor dhe COVID-19, si të përballojmë stresin

Një studim i fundit mbi COVID-19 tregoi se tek të rriturit, simptomat e depresionit dhe të ankthit janë tre herë…

3 years ago