Thearapist advising to pregnant woman relaxing on sofa
Tek çdo grua shtatëzënë po të vëmë re gjatë një bisedimi dëgjojmë biseda të cilat përfshijnë shqetësime të tilla si meraku ose frikë për ecurinë e saj dhe procesin e lindjes.
Ato shqetësohen për nivelin e të vjellave, shqetësohen nëse ushqimi që ato konsumojnë është mjaftueshëm edhe për bebin gjithashtu nëse kanë qenë gati fizikisht shëndetshëm për pritjen e një shtatëzënie ( femrat që janë kosumuese të duhanit apo alkoolit). Femrat të cilat kanë provuar ankth para shtatëzanisë janë të njohura pak a shumë me simptomat e tij. Shpesh ato mendojnë që do të jenë“nëna të mira” dhe se nuk janë të gatshme për tu kujdesur për fëmijën e tyre. Për këtë arsye ato kanë ndjenja faji dhe turpi prandaj edhe nuk kërkojnë ndihmë por e izolojnë problemin brenda vetes.
-Në këtë pritje të ëmbël kujdesuni për veten tuaj duke I dhenë përparësi jo vetëm dietës ushqimore por edhe gjendjes shpirtërore e asaj mendore.
-Kujdesi për veten gjatë kësaj periudhe I shkon automatikisht edhe kujdesit për bebin.
Mos e izolo frikën tënde, kërko ndihmë!
Artikull nga psikologe Juliana Dulla
Nr. Tel +355 69 823 2247
Regjimi ushqimor MIND (Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay ) është një model i të ngrënit…
Në anglisht njihet me termn "Intermittent fasting", pra agjërim me ndërprerje dhe është një ndër…
Adalimumab është përbërës aktiv në klasën e imunosupresantëve dhe frenuesve të faktorit alfa të nekrozës…
Teoria e Vetëvendosjes njihet ndërkombëtarisht si SDT, pra procesi i rregullimit integrues të emocioneve. SDT…
Hepatiti B është një infeksion serioz i mëlçisë i shkaktuar nga virusi i hepatitit B…
Depresioni tek adoleshentët (mosha 13-17 vjeç) është një çrregullim serioz shëndetësor. Është më shumë sesa…