Me Mjekun

Është një fenomen fiziologjik, por mund të jetë edhe shenjë sëmundje.
Më poshtë po japim një informacion të shkurtër mbi shkaqet dhe përkujdesjen.

Pse shkaktohet?

Pak fiziologji:

Kur marrim frymë, diafragma kontraktohet duke hapur kafazin e kraharorit, duke ndihmuar mushkritë që të zgjerohen. Nervat që kontrollojnë kontraktimet e diafragmës janë nervat frenik (pleksi i nervave periferikë të palcës së kurrizit) që niset nga zona e qafës dhe përfundon në diafragmë. Nëse këto nerva irritohen në një pikë çfarëdo përgjatë rrugës mund të sjellin lemzë.

Lemza mund të zërë një fëmijë të porsalindur i cili pin me uri dhe gëlltit ajër. Bulëza e stomakut, e fryrë ngacmon diafragmën. Kjo mund të ndalohet duke e marrë në krahë fëmijën, i mbështet kokën në shpatull dhe e tund lehtë në kurriz, në mënyrë që t’ja nxjerrësh ajrin ( gromësimën)

Në raste të tjera lemza mund të shkaktohet nga një infeksion neurologjike, ose një çrregullimi i tretjes që shoqërohet me fryrje të stomakut.
Lemza e përsëritur shumë herë mund të jetë simptomë e shqetësimeve të zemrës, mushkërive, ose efekte të padëshiruara të ndonjë medikamenti.

Nëse nuk qetësohet për dy ditë radhazi, kërkohet konsultë me mjekun dhe disa ekzaminime të mëtejshme.

Ritmi i lemzës mund të jetë i shpeshtë dhe e shpejtë, Atëherë pacienti shfaq shenja lodhje.
Lemza mund të provokohet nga disa ushqime të thata, pije me gaz, pas një dreke të bollshme, ose erëza të forta, të cilat ngacmojnë nervin e diafragmës.
Pra, çdo gjë që ndodh në organizëm e ka një shkak. Është e rëndësishme të informohemi nëpërmjet këshillave shëndetsore.

Të mos pranojmë bestytnitë e ndryshme që thonë:” na kujton dikush” etj .
Kështu identifikohet shkaktari dhe mundohemi ta shmangim atë.

Mënyra e ndalimit të lemzës pa shkuar tek mjeku është:
Të pish ujë.
Edhe faktori psikologjik arrin të ndalojë lemzën si psh: me anë të tërheqjes së vëmendjes, nëse shkaku është një neurozë.
Ndalesa e frymëmarrjes për pak sekonda,
pirja e ujit të ftohtë me gllenka të vogla,
Mjekët kryesisht rekomandojnë të pihet ujë.

Kur lemza paraqet karakteristika shqetësuese mjeku rekomandon qetësues dhe në disa raste ndërhyhet me hypnozë.

Artikull nga dr. Zerina Sheme