Regjim ushqimor

ÇfarĂ« duhet tĂ« konsumoni kur keni temperaturĂ«?

A e keni dĂ«gjuar ndonjĂ«herĂ« shprehjen anglo-saksone : "Feed a Cold, Starve a Fever"? E pĂ«rkthyer do tĂ« thotĂ« "ushqej…

6 months ago

Regjimi ushqimor gjatë menopauzës, çfarë duhet të konsumohet

Pjesa mĂ« e madhe e grave marrin disa kg mĂ« tepĂ«r me kalimin e moshĂ«s, por nuk Ă«shtĂ« e thĂ«nĂ«…

2 years ago

ÇfarĂ« janĂ« probiotikĂ«t dhe pse janĂ« tĂ« rĂ«ndĂ«sishĂ«m pĂ«r shĂ«ndetin?

Koncepti i probiotikut (nga greqishtja: "pro-bios" nĂ« favor tĂ« jetĂ«s) lindi nĂ« vitin 1908, kur fituesi i çmimit Nobel Elie…

2 years ago

Regjimi ushqimor, çfarë duhet të konsumojmë për tiroiditin Hashimoto

Regjimi ushqimor pĂ«r tiroiditin e Hashimotos Ă«shtĂ« i rĂ«ndĂ«sishĂ«m pĂ«r tĂ« parandaluar rĂ«ndimin e kuadrit klinik qĂ« ndryshon totalisht stilin…

4 years ago

REGJIMI USHQIMOR/ ÇfarĂ« Ă«shtĂ« fleksitarizmi dhe pĂ«rfitimet e tij

Keni dĂ«gjuar ndonjĂ«herĂ« pĂ«r fleksitarizmin? MĂ«nyra vegjetariane apo vegane e jetesĂ«s Ă«shtĂ« e njohur nĂ« shoqĂ«rinĂ« tonĂ«, por njĂ« grup…

4 years ago

Regjimi ushqimor AIP, kontrolli për sëmundjet autoimune

Regjimi ushqimor AIP, i njohur dhe si regjimi ushqimor i Protokollit AutoImun, Ă«shtĂ« njĂ« regjim qĂ« ka tĂ«rhequr mjaft vĂ«mendje…

4 years ago

Këshilla/ Ilaçe dhe ushqime që nuk duhen marrë njëkohësisht

GjithmonĂ« kemi menduar se marrja e ilaçeve nuk lidhet me regjimin tonĂ« ushqimor, por ja qĂ« ekziston njĂ« listĂ« ilaçesh…

4 years ago

Regjimi ushqimor/ Pse zinku është i rëndësishëm për organizmin tonë

Shpesh harrojmĂ« tĂ« pĂ«rfshijmĂ« nĂ« regjimin tonĂ« ushqimor disa minerale me shumĂ« rĂ«nĂ«si pĂ«r organizmin tonĂ«, siç Ă«shtĂ« dhe zinku.…

4 years ago

Regjimi ushqimor për hipertiroiden, çfarë duhet të konsumoni?

NĂ« diagnostikimin e hipertioridizmit Ă«shtĂ« e nevojshme tĂ« bĂ«jmĂ« ndryshime nĂ« regjimin tonĂ« ushqimor. Tiroidja Ă«shtĂ« gjĂ«ndra e gjatĂ« rreth…

5 years ago

Fleksibiliteti metabolik, sekreti për të djegur yndyrna

Fleksibiliteti metabolik Ă«shtĂ« njĂ« koncept qĂ« i referohet aftĂ«sisĂ« sĂ« trupit pĂ«r tĂ« pĂ«rdorur lĂ«ndĂ«t ushqyese qĂ« konsumon nĂ« proporcion…

5 years ago