Studimi i fundit, pĂ«rfitime apo rreziqe nga “intermittent fasting”?

10 months ago

NĂ« anglisht njihet me termn "Intermittent fasting", pra agjĂ«rim me ndĂ«rprerje dhe Ă«shtĂ« njĂ« ndĂ«r stilet e jetĂ«s dhe regjimet…

TË NJOHIM ILAÇET/ Adalimumab pĂ«r artritin, çfarĂ« duhet tĂ« dimĂ«?

11 months ago

Adalimumab Ă«shtĂ« pĂ«rbĂ«rĂ«s aktiv nĂ« klasĂ«n e imunosupresantĂ«ve dhe frenuesve tĂ« faktorit alfa tĂ« nekrozĂ«s tumorale (TNF-α). MĂ« konkretisht, Ă«shtĂ«…

PSIKOLOGJI/ Vetërregullimi i emocioneve, të heshtësh kur ke shumë për të thënë

11 months ago

Teoria e VetĂ«vendosjes njihet ndĂ«rkombĂ«tarisht si SDT, pra procesi i rregullimit integrues tĂ« emocioneve. SDT pĂ«rshkruan tre lloje tĂ« pĂ«rgjithshme…

ÇfarĂ« Ă«shtĂ« Hepatiti B? KĂ«shilla pĂ«r parandalimin dhe trajtimin

11 months ago

Hepatiti B Ă«shtĂ« njĂ« infeksion serioz i mĂ«lçisĂ« i shkaktuar nga virusi i hepatitit B (HBV). PĂ«r shumicĂ«n e njerĂ«zve,…

Depresioni tek adoleshentët, si ta njohim dhe të ndihmojmë?

11 months ago

Depresioni tek adoleshentĂ«t (mosha 13-17 vjeç) Ă«shtĂ« njĂ« çrregullim serioz shĂ«ndetĂ«sor. ËshtĂ« mĂ« shumĂ« sesa thjesht njĂ« ndjenjĂ« trishtimi ose…

Qeset poshtë syve, pse krijohen dhe si trajtohen?

11 months ago

Qeset nĂ«n sy janĂ« enjtje e lehtĂ« dhe zakonisht janĂ« njĂ« shqetĂ«sim kozmetik dhe rrallĂ« njĂ« shenjĂ« e njĂ« gjendjeje…

Keni dĂ«gjuar pĂ«r “koktejlin e Kortizolit”, pija qĂ« redukton stresin

11 months ago

NĂ«se ndiqni pĂ«rmbajtje ushqyese nĂ« TikTok ose platforma tĂ« tjera tĂ« mediave sociale, mund tĂ« keni parĂ« influencuer qĂ« pinĂ«…

Gurët e tëmthit, çfarë duhet të dimë?

11 months ago

FshikĂ«za e tĂ«mthit ndodhet nĂ« anĂ«n e djathtĂ« tĂ« barkut, poshtĂ« mĂ«lçisĂ«. ËshtĂ« njĂ« organ i vogĂ«l, nĂ« formĂ«n e…

Vapa dhe djersitja, si të ruani shëndetin gjatë verës

11 months ago

VerĂ« shpesh do tĂ« thotĂ« pushime, relaksim dhe ditĂ« tĂ« kaluara jashtĂ«. MegjithatĂ«, nxehtĂ«sia dhe lagĂ«shtia intensive paraqesin njĂ« sfidĂ«…

Rreziqet/ Edhe të pish shumë ujë nuk të bën mirë

12 months ago

NĂ«se uji Ă«shtĂ« thelbĂ«sor pĂ«r shĂ«ndetin, a do tĂ« thotĂ« kjo se sa mĂ« shumĂ« tĂ« pimĂ«, aq mĂ« mirĂ«?…