Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

Tag: aktiviteti fizik

aktivitet fizik tumor

Rëndësia e aktivitetit fizik për pacientin me tumor

Aktiviteti fizik për pacientin onkologjik këshillohet dhe monitorohet nga një specialist deri në reduktimin apo parandalimin e efekteve sekondare të trajtimit. Flasim për një program stërvitjeje individuale, që falë efektit të saj në organizëm përmirëson shëndetin, cilësinë e jetës dhe shanset e mbijetesës për pacientin. Aktiviteti fizik për pacientin onkologjik ka katër karakteristika kryesore: Vendoset dhe mbikëqyret…

Read more

aktiviteti fizik ankthi

PSIKOLOGJI/ Përballimi i ankthit, “mrekullia” e aktivitetit fizik dhe jo ilaçeve

Një vajzë 27 vjeçare, u diagnostikua me çrregullime paniku dhe depresion. Shpesh ajo izolohej në shtëpi, ndihej e paaftë të përballonte punën, nuk argëtohej dot me shoqërinë dhe ndjente vazhdimisht lodhje. Menjëherë e shqetësuar për shëndetin e saj, ju drejtua mjekut i cili i dha terapi me antidepresant dhe njëkohësisht i rekomandoi edhe psikoterapi. B…

Read more