Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

Mirëqenie

Studimi i ri/ Nivelet mesatare të testosteronit tek burrat janë përgjysmuar në 50 vitet e fundit

Nivelet mesatare të testosteronit tek burrat janë përgjysmuar gjatë 50 viteve të fundit, sipas shkencëtarëve, të cilët thonë se shoqëria po përballet me një krizë të fertilitetit mashkullor. Nivelet totale të testosteronit tek burrat kanë rënë me 54% midis viteve 1972 dhe 2019, sipas të dhënave të paraqitura në takimin vjetor të Shoqatës Evropiane të Riprodhimit…

July 7, 20260Comments

ByMeMjekun

Dermatologji Mirëqenie

Dermatologji estetike/ Llojet e fillerave, çfarë janë? Karakteristikat dhe dallimet

Fillerat janë substanca të injektueshme (në indin nënlëkuror ose në dermën e thellë) që përdoren gjerësisht në mjekësinë estetike për qëllime të ndryshme, të tilla si: Heqja e njollave me origjinë të ndryshme (shenjat e akneve, lezionet e shoqëruara me trauma kirurgjikale, rrudhat dhe shenja të tjera të plakjes së lëkurës, etj.); Shtimi i vëllimit dhe mbushja…

July 3, 20260Comments

ByMeMjekun

Gjinekologji/ Andrologji Mirëqenie Regjim ushqimor

Ushqimet që lehtësojnë Sindromën Paramenstruale

Sindroma Paramenstruale (PMS) prek 20 deri në 50% të grave në moshë riprodhuese, dhe 5% e këtyre vuajnë nga një formë e rëndë e quajtur çrregullim disforik paramenstrual. Ndodh gjatë 7 deri në 10 ditëve para fillimit të menstruacioneve dhe zakonisht nuk e shoqëron atë, por përfundon disa orë pasi fillon. SHKAQET Nuk është ende e qartë pse…

July 2, 20260Comments

ByMeMjekun

Mirëqenie

Çfarë është kafja dekafeinato, nuk dëmton mëlçinë por ja çfarë të kemi kujdes

Kafeja pa kafeinë bëhet nga kokrra kafeje të përpunuara për të ulur nivelet e kafeinës duke ruajtur sa më shumë aromë dhe shije të jetë e mundur. Megjithatë, nuk është plotësisht pa kafeinë: çdo filxhan ofron mesatarisht rreth 2 mg kafeinë, krahasuar me 50-120 mg në një espresso tradicional. Për të arritur këtë rezultat, përdoren procese…

July 1, 20260Comments

ByMeMjekun

Dermatologji Mirëqenie

Çfarë duhet të bëni nëse ka kandil në det? Udhëzues nëse ju pickojnë

Përballja me kandil deti është një nga 'fatkeqësitë' më të zakonshme të verës. Në vitet e fundit, për shkak të rritjes së temperaturave globale të detit dhe peshkimit intensiv që zvogëlon grabitqarët e tyre natyrorë, prania e tyre është rritur ndjeshëm përgjatë brigjeve shqiptare. Të dish saktësisht se çfarë të bësh, dhe veçanërisht çfarë të shmangësh,…

June 23, 20260Comments

ByMeMjekun

Dermatologji Mirëqenie

Lëkura, si shfaqen lythat (verrucae) në pishinë?

Lythat e pishinës janë rritje beninje të lëkurës të shkaktuara nga papillomavirusi njerëzor (HPV). Mjedisi i ngrohtë dhe i lagësht nuk është shkaku i drejtpërdrejtë i infeksionit, por nxit macerimin e lëkurës; ky fenomen zvogëlon përkohësisht funksionin barrierë të epidermës, duke lejuar që virusi të depërtojë lehtësisht përmes mikrolezioneve të padukshme. Pishinat shpesh ju ekspozojnë ndaj…

June 17, 20260Comments

ByMeMjekun

Endokrinologji Mirëqenie

Studimi: Sëmundja e mëlçisë së dhjamosur rrit rrezikun e atakut në zemër

Sëmundja e mëlçisë së dhjamosur është e rrezikshme për zemrën, si dhe për mëlçinë, thotë një studim i ri. Njerëzit me sëmundje të mëlçisë së dhjamosur kanë pothuajse dyfishuar shkallën e atakut në zemër dhe urgjencave të tjera të shëndetit të zemrës, raportuan studiuesit më 20 maj në revistën Clinical Gastroenterology and Hepatology. Kjo për shkak se…

May 24, 20260Comments

ByMeMjekun

Mirëqenie Regjim ushqimor Të njohim ilaçet/suplementet

Ushqime që duhet t’i shmangni kur merrni antibiotikë

Antibiotikët janë thelbësorë në trajtimin e infeksioneve bakteriale, por për të ushtruar plotësisht efektin e tyre terapeutik dhe për të qenë vërtet efektivë, ato duhet të përthithen siç duhet nga trupi. Përthithja e ilaçit, nga ana tjetër, varet nga mënyra se si merret ilaçi. Meqenëse shpesh merren nga goja, marrëdhënia midis dietës dhe marrjes së antibiotikëve…

May 22, 20260Comments

ByMeMjekun

Mirëqenie

Kujdes! Instruktorë fitnesi me inteligjencë artificiale shesin përfitime joreale

Nëse përdorni mediat sociale, ndoshta i keni parë video të rafinuara fitnesi që premtojnë transformime dramatike të trupit brenda javësh. Ato tregojnë trupa të skalitur, imazhe mbresëlënëse para dhe pas dhe pretendojnë se mund të dukeni vite më të rinj duke ndjekur një rutinë të thjeshtë. Rezultatet shpesh duken shumë të mira për të qenë të vërteta.…

May 8, 20260Comments

ByMeMjekun

Dermatologji Mirëqenie

Si duhet të përdorim kremin e diellit për të shmangur rrudhat dhe melanomat?

Rrezet ultraviolet nuk shkaktojnë vetëm djegie nga dielli gjatë verës. Ato ndikojnë në lëkurë çdo ditë, edhe kur qielli është i vrenjtur ose temperatura është e butë. DY LLOJ RREZESH, DY LLOJ DËMTIMESH Rrezet UVB janë ato që shkaktojnë djegie nga dielli dhe skuqje: ato dëmtojnë drejtpërdrejt ADN-në e qelizave dhe janë ndër shkaqet kryesore të shumë…

May 4, 20260Comments

ByMeMjekun