Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

Tag: karantine

varësia alkool

Varësia nga alkooli, lojërat etj., si ta menaxhosh gjatë karantinës

Izolimi i nevojshëm për të këputur zinxhirin e transmetimit të koronavirusit ka sjellë vështirësi të reja; një prej tyre është dhe menaxhimi i varësisë gjatë karantinës e flasim për varësi nga alkooli, drogërat, duhanpirja apo dhe lojërat. Këtu futet gjithashtu një spektër i gjerë i shëndetit mendor, ku gjejmë dhe dhunën mes mureve të shtëpisë, ankthin,…

Read more

femijet celular

Celulari, miku i ngushtë i karantinës. Por çfarë duhet të kemi kujdes

Gjatë këtij muaji karantine , celulari ka qenë miku ynë më i ngushtë. Përveçse na mbaron punë, sa dëm na shkakton ai? E dëmton teknologjia shëndetin tonë? Së pari lodhen sytë. Çrregullimet e refraksionit ( vështirësi në shikim) janë shtuar dukshëm tek moshat fëminore. Mjekët okulistë rekomandojnë për këtë një pushim , pas çdo 15 minutave të…

Read more