Share This Article
Antibiotikët janë thelbësorë në trajtimin e infeksioneve bakteriale, por për të ushtruar plotësisht efektin e tyre terapeutik dhe për të qenë vërtet efektivë, ato duhet të përthithen siç duhet nga trupi. Përthithja e ilaçit, nga ana tjetër, varet nga mënyra se si merret ilaçi.
Meqenëse shpesh merren nga goja, marrëdhënia midis dietës dhe marrjes së antibiotikëve është një faktor që duhet të merret në konsideratë. Disa ushqime ose pije mund të lidhen me ilaçin, të ndryshojnë metabolizmin e tij ose të ngadalësojnë përthithjen e tij në zorrë, duke e bërë terapinë më pak efektive sesa pritej. Në raste të tjera, bashkëveprimi nuk e zvogëlon efektin e ilaçit, por rrit mundësinë e efekteve anësore, veçanërisht duke prekur sistemin tretës ose nervor.
Për këtë arsye, shumë rekomandime dietike të lidhura me antibiotikët duhet të konsiderohen si pjesë integrale e terapisë dhe përdorimit të saktë të vetë ilaçit.
Produktet e qumështit dhe ushqimet e pasura me Kalcium
Qumështi, kosi, djathi dhe produktet e tjera të qumështit, ose çdo produkt tjetër i pasur me kalcium, mund të ndërhyjnë në thithjen e disa antibiotikëve (p.sh., fluorokinolone, tetraciklina, etj.). Kalciumi mund të formojë komplekse me përbërësin aktiv, duke e bërë atë më pak të disponueshëm për trupin.
Në shumë raste, rekomandohet të merrni antibiotikun vetëm me ujë;
Prisni deri në 2-3 orë para se të konsumoni produkte të qumështit ose ushqime të pasuruara me kalcium.
Kjo këshillë nuk vlen për të gjithë antibiotikët, por është mjaft e zakonshme për të merituar vëmendje.
Qitro dhe lëngu i qitros (grapefruit)
Qitro e hidhur njihet se ndërhyn në metabolizmin e shumë ilaçeve. Efekti i disa antibiotikëve mund të ndikohet gjithashtu nëse merren njëkohësisht ose në afërsi. Problemi nuk është aq shumë përthithja e zorrëve, por fakti që qitro mund të ndryshojë enzimat e mëlçisë përgjegjëse për metabolizmin e ilaçeve, duke ndryshuar rrjedhimisht nivelet e gjakut. Si masë paraprake, gjatë terapisë me antibiotikë, këshillohet që: Gjithmonë të lexoni fletëpalosjen e ilaçit dhe të kontrolloni për çdo ndërveprim me lëngun e qitros. Shmangeni më mirë gjatë terapisë.
Alkooli: Kur duhet ta shmangni plotësisht
Në përgjithësi, është gjithmonë e këshillueshme të mos pini alkool gjatë marrjes së ndonjë lloj ilaçi. Megjithatë, duhet theksuar se konsumi i moderuar i alkoolit nuk duket se ndërhyn me shumicën e antibiotikëve; megjithatë, ka përjashtime të rëndësishme.
Antibiotikë të Papajtueshëm me Alkoolin
Alkooli duhet të shmanget plotësisht nëse merrni antibiotikë të tillë si metronidazoli dhe tinidazoli (të dy i përkasin klasës së nitroimidazolit). Kombinimi mund të shkaktojë efekte anësore të rëndësishme, të tilla si:
Të përziera dhe të vjella;
Dhimbje barku;
Afshe të nxehta;
Takikardi;
Dhimbje koke;
Marramendje dhe përgjumje.
Alkooli duhet të shmanget gjithashtu pas përfundimit të trajtimit me këto ilaçe, dhe në veçanti, për të paktën 48 orë pas përfundimit të trajtimit me metronidazol dhe për të paktën 72 orë pas përfundimit të trajtimit me tinidazol.
Antibiotikë të tjerë
Me antibiotikë të tillë si doksiciklina (një tetraciklinë) ose linezolidi (një oksazolidinon), alkooli mund të zvogëlojë efektivitetin terapeutik të barnave dhe/ose të rrisë efektet e tyre anësore.
Lëngje frutash dhe pije të tjera përveç ujit
Ilaçet antibiotike duhet të merren vetëm me ujë. Disa pije, të tilla si lëngjet e frutave, mund të shkaktojnë ndërveprime përmes mekanizmave të ndryshëm të veprimit. Për shembull, ato mund të ndryshojnë thithjen e ilaçeve, të ndryshojnë pH-in gastrik dhe të ndërhyjnë në biodisponibilitetin e përbërësit aktiv.
Kjo është veçanërisht e vërtetë (por jo ekskluzivisht) për lëngjet e pasuruara me kalcium dhe pijet me sheqer ose acid. Për këtë arsye, uji mbetet pija e preferuar për marrjen e antibiotikëve.
Kujdesi vlen edhe për suplementet dietike
Edhe pse jo ushqime të rrepta, disa suplemente dietike mund të ndërhyjnë potencialisht në efektin terapeutik të antibiotikëve, duke e zvogëluar atë. Ndër suplementet më “në rrezik” janë ato që përmbajnë kalcium, hekur, magnez dhe zink.
Në këto raste, prandaj këshillohet që:
Të merrni suplementin të paktën 2-3 orë pas marrjes së antibiotikut;
Gjithmonë të informoni mjekun tuaj nëse jeni duke marrë suplemente ose produkte të tjera të çdo lloji.
Gjithashtu, kini kujdes për ndërveprimet me ilaçe të tjera
Përveç ushqimeve, disa antibiotikë mund të ndërveprojnë edhe me ilaçe të tjera. Shembuj të zakonshëm përfshijnë antikoagulantët, antacidet dhe kontraceptivët oralë (efektiviteti i pilulave të kontrollit të lindjes mund të reduktohet, duke kërkuar masa shtesë mbrojtëse gjatë marrëdhënieve seksuale).
Si ta di me cilat ushqime do të ndërveprojë antibiotiku im?
Përgjigja për këtë pyetje është relativisht e thjeshtë: lexoni me kujdes udhëzimet për antibiotikun e përshkruar nga mjeku juaj dhe pyesni mjekun ose farmacistin tuaj.
Udhëzuesi për antibiotikun tuaj rendit të gjitha ndërveprimet e njohura, qoftë me ilaçe, ushqime apo produkte të tjera. Udhëzuesi gjithashtu përmban informacion mbi çdo situatë ose gjendje që kërkon kujdes gjatë përdorimit të ilaçit, në seksionin “Paralajmërime dhe Masa paraprake”.
Megjithatë, nëse keni ndonjë dyshim, është e rëndësishme të konsultoheni me mjekun tuaj.
Çfarë duhet të hani gjatë dhe pas trajtimit me antibiotikë
Antibiotikët mund të ndryshojnë ekuilibrin e mikrobiotës së zorrëve, duke shkaktuar simptoma të tilla si diarre, fryrje ose të përziera. Kjo është një nga arsyet pse, kur i nënshtroheni terapisë me antibiotikë, gjithmonë rekomandohet të kombinoni trajtimin me probiotikë, të marrë veçmas nga antibiotiku.
Megjithatë, dieta (dhe jo vetëm suplementet probiotike) është gjithashtu thelbësore për të nxitur rikuperimin e zorrëve. Më konkretisht, gjatë trajtimit me antibiotikë, mund të jetë e dobishme të përparësohen:
Ushqimet e pasura me fibra prebiotike (perime, bishtajore, drithëra të plota);
Ushqimet që përmbajnë natyrshëm probiotikë, kur janë të pajtueshme me ilaçin;
Perimet e pasura me vitaminë K, të cilat mund të pakësohen gjatë disa terapive.
Është e rëndësishme të theksohet, megjithatë, se zgjedhjet dietike duhet të personalizohen gjithmonë bazuar në llojin e antibiotikut të marrë, situatën klinike dhe gjendjen shëndetësore të individit.
Nuk ka një listë universale të ushqimeve që duhen shmangur për të gjithë antibiotikët, por disa ushqime dhe pije në përgjithësi kërkojnë vëmendje të veçantë gjatë trajtimit me këto barna. Produktet e qumështit, alkooli, grejpfruti, lëngjet e frutave dhe suplementet minerale, në disa raste, mund të zvogëlojnë efektivitetin e trajtimit ose të rrisin efektet anësore.
Ndjekja e udhëzimeve të mjekut tuaj, leximi i fletëudhëzuesit dhe marrja e saktë e antibiotikut është mënyra më e mirë për të siguruar efektivitetin e trajtimit dhe për të zvogëluar rreziqet e panevojshme./ MeMjekun.com
SHËNIM: Informacionet e publikuara në portalin MeMjekun.com kanë vetëm qëllim informues dhe në asnjë rast të zëvendësojë përcaktimin e diagnozës, përshkrimin e trajtimit apo raportin direkt mjek-pacient dhe vizitën te specialisti. Gjithmonë rekomandohet t’i drejtoheni mjekut apo specialistit për çdo shqetësim që të keni.