Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

Tag: ushqim

vere vape djersitje

Vapa dhe djersitja, si të ruani shëndetin gjatë verës

Verë shpesh do të thotë pushime, relaksim dhe ditë të kaluara jashtë. Megjithatë, nxehtësia dhe lagështia intensive paraqesin një sfidë të vërtetë për mirëqenien fizike dhe mendore. Djersitje e tepërt, mungesë energjie dhe ndjesi lodhjeje: këto janë vetëm disa nga simptomat që përjeton trupi kur temperaturat rriten. NDIKIMI I VAPËS NË TRUP Gjatë verës, temperaturat e…

Read more