Kujdes! Instruktorë fitnesi me inteligjencë artificiale shesin përfitime joreale

Nëse përdorni mediat sociale, ndoshta i keni parë video të rafinuara fitnesi që premtojnë transformime dramatike të trupit brenda javësh. Ato tregojnë trupa të skalitur, imazhe mbresëlënëse para dhe pas dhe pretendojnë se mund të dukeni vite më të rinj duke ndjekur një rutinë të thjeshtë. Rezultatet shpesh duken shumë të mira për të qenë të vërteta.…

May 8, 2026

Sëmundje infektive

Çfarë është hantavirusi dhe si përhapet?

Hantavirusi, një sëmundje e rrallë që zakonisht shkaktohet nga ekspozimi ndaj urinës ose jashtëqitjes së brejtësve të infektuar, dyshohet se shkaktoi vdekjen e tre personave (prill 2026) pas një shpërthimi në bordin e një anijeje turistike në Oqeanin Atlantik. Në fillim, hantavirusi mund të ndihet si grip, me pacientët që vuajnë nga lodhje, ethe, të dridhura…

May 6, 2026

Nena dhe Femija

Kërko! Merr ndihmën dhe mbështetjen që të nevojitet pas lindjes !

Thuhet se duhet një fshat i tërë për të rritur një fëmijë, por “fshati” duket ndryshe në shoqërinë moderne dhe marrja e ndihmës që të nevojitet mund të jetë sfiduese. Ndonjëherë, vetmia e mëmësisë të kap në befasi. Papritur ke shumë përgjegjësi të reja dhe më pak njerëz që të kuptojnë. Mund të bëhet më e…

May 5, 2026

Dermatologji Mirëqenie

Si duhet të përdorim kremin e diellit për të shmangur rrudhat dhe melanomat?

Rrezet ultraviolet nuk shkaktojnë vetëm djegie nga dielli gjatë verës. Ato ndikojnë në lëkurë çdo ditë, edhe kur qielli është i vrenjtur ose temperatura është e butë. DY LLOJ RREZESH, DY LLOJ DËMTIMESH Rrezet UVB janë ato që shkaktojnë djegie nga dielli dhe skuqje: ato dëmtojnë drejtpërdrejt ADN-në e qelizave dhe janë ndër shkaqet kryesore të shumë…

May 4, 2026

Mirëqenie

Shëndeti mbi 50 vjeç, tre ushqimet proteinike për të mbrojtur masën muskulore

Me moshën, masa muskulore mund të ketë tendencë të bjerë (sarkopenia), me efekte negative në forcë, ekuilibër dhe pavarësi në lëvizje. Por një strategji praktike është të rrisni marrjen tuaj ditore të proteinave, nëse mungon, dhe ta shpërndani atë në mënyrë të barabartë në kohëw gjatë gjithë vakteve tuaja, duke zgjedhur proteina me vlerë të lartë…

May 3, 2026

Semundjet e zemres

Takikardia, si ta dallojmë dhe kur duhet të vizitohemi?

Takikardia është termi mjekësor për një rrahje zemre mbi 100 rrahje në minutë. Shumë lloje të ritmeve të parregullta të zemrës, të quajtura aritmi, mund të shkaktojnë takikardi. Një rrahje e shpejtë e zemrës nuk është gjithmonë shqetësuese. Për shembull, rrahjet e zemrës zakonisht rriten gjatë ushtrimeve ose si përgjigje ndaj stresit. Takikardia mund të mos shkaktojë…

May 2, 2026

Gjinekologji/ Andrologji

Risi teknologjike, gratë mund të mos presin me vite për diagnozën e endometriozës

Për mijëra gra, marrja e një diagnoze të endometriozës mund të zgjasë me vite. Tani, një teknikë e re skanimi mund të ndihmojë në zbulimin e gjendjes më herët, sugjeron një studim pilot në Universitetin e Oksfordit. Teknika përdor skanime të specializuara CT të kombinuara me një gjurmues molekular për të zbuluar zonat e endometriozës së…

May 1, 2026

Laborator dhe Radiologji Semundjet e zemres

Holteri për zemrën, kur rekomandohet dhe si përdoret

Një monitor Holter është një test diagnostik i projektuar kryesisht për të identifikuar ndryshimet sporadike dhe të ndërprera të ritmit të zemrës. Kur është e përshtatshme, testi mund të vlerësojë gjithashtu efektivitetin e një trajtimi me ilaçe për një gjendje specifike të zemrës, ose funksionimin e pajisjeve (stimulues kardiak, defibrilator kardioverter, etj.) të implantuara më parë…

April 21, 2026

Gastroeneterologji Mirëqenie

Vuani nga kapsllëku, si të bëni vetëmasazh pa përdorur laksativë

Vetëmasazhi për kapsllëkun është një teknikë shumë e lashtë që po rikthehet sot. Kjo për shkak se kapsllëku prek gati 27% të popullsisë. Për më tepër, masat farmakologjike si laksativët ose klizmat mund të kenë efekte negative. Ky lloj masazhi përqendrohet në stimulimin e lëvizshmërisë së zorrëve. Në këtë mënyrë, jashtëqitja shtyhet përgjatë rrugës së saj…

April 16, 2026

Mirëqenie

Si trajtohet një plagë e infektuar

Mund t'i ndodhë kujto që një lezion të infektohet. Nëse nuk i kushtojmë vëmendje dhe nuk e pastrojmë në mënyrën e duhur plagën e infektuar, bakteret do të pengojnë shërimin. Kur një plagë është e infektuar rrezikohet dhe formimi i shenjave të dukshme dhe komplikacioneve të tjera. Në disa raste në fakt bakteret që hyjnë në…

December 29, 2025