A jeni pjesë e asaj kategorie personash që shmangin një vakt apo agjërojnë për të humbur disa kilogramë? Nëse përgjigja është po, ndoshta ju kanë thënë se nuk është mirë, pasi trupi kërkon të mbrohet nga humbjet e energjisë duke krijuar rezerva yndyre. Sot do të flasim për dietën FMD (Fast Metabolizm Diet) që stimulon…
