Vitamina B6 i përket grupit të vitaminave të tretshme në ujë dhe që nuk mund të magazinohet në organizëm. Sasia e tepërt e saj eliminohet përmes urinës dhe konsumi i saj duhet të jetë i balancuar në regjimin ushqimor.
Në mënyrë natyrale gjendet tek mishi dhe peshku, por dhe tek ushqimet që përmbajnë amidon (niseshte) si…
Ushtrimet Kegel ndihmojne per te parandaluar ose per te kontrolluar inkontinecen urinare ose problemet e tjera te dyshemese pelvike.
Keto ushtrime forcojne muskujt e dyshemes pelvike, e cila mban apo mbeshtet mitren,fshikezen e urines, zorret e holla, dhe rektumin. Ka shume faktore qe favorizojne dobesimin e e muskulatures pelvike sikur shtatezani, lindja, nderyrjet kirurgjikale, mosha dhe…
Meninget janë tre membrana të mbivendosura me njëra tjetrën të cilat ndërthurin mes tyre strukturat e sistemit nervor qendror (trurit dhe palcës kurrizore) dhe kockën që e rrethon (respektivisht kafka dhe shtylla kurrizore)
Këto tre membrana quhen:
dura mater, pjea e jashtme e tre
araknoid, meningu i mesit
pia mater, meningu më i brendshëm që merr kontakt të drejt…
Apopleksia e njohur si goditja në tru është një patologji që karakterizohet nga hemorragji e papritur apo reduktim të fluksit të gjakut në tru. Kur gjaku nuk mbërrin në mënyrë korrekte në tru, sjell vdekjen e indeve të trurit.
Kjo përkthehet në deficit neurologjik që mund të shkaktojë paaftësi deri në vdekje të personit.
Në të vërtetë…
Tërmeti prodhon te njerëzit një tronditje emocionale, duke shkaktuar zakonisht ankth, frikë dhe sulme paniku. Ankthi është përgjithësisht një emocion i dyanshëm: nga njëra anë ai mund ta shtyjë individin të japë maksimumin përmes një seri procesesh dinamike nervore, fiziologjike, sjelljeje dhe njohëse që çojnë në adaptim; nga ana tjetër, ai mund të kufizojë ekzistencën…
Shqipëria është një nga vendet me sizmicitetin më të lartë në Europë. Vendi ynë bën pjesë në Ballkan dhe dihet që Ballkani është një zonë me aktivitet të lartë sizmik. Në zonën mesdhetare ndodhin rreth 15% e tërmeteve në botë, ndërsa pjesa tjetër, rreth 80% e tërmeteve, ndodhin në unazën e Paqësorit. Pikërisht kjo është…
Ditët e ftohta të dimrit shoqërohen me temperatura të ulëta. Në zona të ndryshme të vendit kjo stinë shoqërohet edhe me rreshje dëbore dhe ngrica. Qëndroni të sigurtë dhe të shëndetshëm duke planifikuar më parë masat e nevojshme që ju duhet të merrni.
Siguroni shtëpinë tuaj gjatë dimrit
Shumë njerëz preferojnë të qëndrojnë në ambiente të mbyllura…
Kur flasim për diabetin i referohemi zakonisht një gjendje patologjike të karakterizuar nga ndryshimi i metabolizmit të sheqernave, me pasoja të shfaqjes së një glicemie të lartë dhe simptomave të tjera të lidhura me të.
Diabeti insipid është një sëmundje e rrallë, që me diabetin e zakonshëm (diabeti melit) ndan vetëm emrin dhe një simptomë, poliurinimin…
Termi rraskapitja nervore (në mjekësi nevrastenia, “lodhja e nervave”) tregon një gjendje ekstreme të lodhjes mendore dhe fizike që vjen pas një stresi të fortë që mund të jetë: ekonomik, nga puna, nga shkolla, familjare, sociale dhe interpersonale.
Në kuptimin e përbashkët të termit, “rraskapitja” do të thotë pikërisht konsumi, zbrazja e energjisë personale që çon…
Stina e dimrit vjen bashkë me virozat e stinës dhe gjendjet gripale, të cilat prekin miliona njerëz në botë, dhe qindra mijëra prej tyre shtrohen në spital dhe raste të tjera arrijnë deri në humbje jete.
Kushdo mund të preket nga gripi dhe problemet serioze që lidhen me të, por disa persona kanë një rrezik më…