Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

Tag: ankthi

ankthi

Këshillat e psikologes/ Çrregullimet e ankthit, të zgjedhësh trajtimin e duhur

Çrregullimet e ankthit ndikojnë ndjeshëm dhe sigurisht që ç’ekuilibrojnë jetën e individit, por nëse kërkohet ndihmë që në momentet e para të shfaqjes së simptomave normalisht që edhe trajtimi do të jetë më i lehtë dhe siguron më tepër sukses gjatë terapisë,. Ёshtë parë që 80 % erasteve të cilët vuajnë nga ankthi i përgjigjen…

Read more

shtatzenia

Ankthi gjatë shtatzënisë, këshillat e psikologes

Tek çdo grua shtatëzënë po të vëmë re gjatë një bisedimi dëgjojmë biseda të cilat përfshijnë shqetësime të tilla si meraku ose frikë për ecurinë e saj dhe procesin e lindjes. Ato shqetësohen për nivelin e të vjellave, shqetësohen nëse ushqimi që ato konsumojnë është mjaftueshëm edhe për bebin gjithashtu nëse kanë qenë gati fizikisht shëndetshëm…

Read more

aktiviteti fizik ankthi

PSIKOLOGJI/ Përballimi i ankthit, “mrekullia” e aktivitetit fizik dhe jo ilaçeve

Një vajzë 27 vjeçare, u diagnostikua me çrregullime paniku dhe depresion. Shpesh ajo izolohej në shtëpi, ndihej e paaftë të përballonte punën, nuk argëtohej dot me shoqërinë dhe ndjente vazhdimisht lodhje. Menjëherë e shqetësuar për shëndetin e saj, ju drejtua mjekut i cili i dha terapi me antidepresant dhe njëkohësisht i rekomandoi edhe psikoterapi. B…

Read more

Irena danjolli

Psikologji/ Masat u lehtësuan, këshillat e ekspertëve për ankthin për jetën pas izolimit

Tashmë me lehtësimin e masave kufizuese për shkak të pandemisë së koronavirusit, ekspertë të shëndetit mendor në botë japin alarmin për ankthin pas izolimit. Frika për të dalë nga shtëpia dhe mund të infektohesh, frika për humbjen e vendit të punës dhe për ekonominë kanë shtuar shqetësimin tek njerëzit edhe pse këto masa janë lehtësuar. Irena…

Read more