Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

Mirëqenie

HomeAll PostsMirëqenie
vala te nxehtit
Mirëqenie

Ditët e nxehta të verës, cilët janë më të prekur nga vapa? Kujdesi i duhur

Disa fasha të popullsisë janë veçanërisht vulnerabël ndaj nxehtësisë, veçanërisht ndaj valës së të nxehtit. Kjo për shkak të karakteristikave të organizmit të tyre dhe gjendjes specifike të shëndetit. Këto kategori duhet të marrin masa të veçanta për tu mbrojtur gjatë verës. Mes masave bazë, është ajo e veshjeve të përshtatshme, hidratimi i vazhdueshëm dhe shmangia…
June 26, 20200Comments

Read more

COVID-19 Mirëqenie

Kaq të nevojshme në këto kohë pandemie/ Çfarë janë PPE-të dhe përse duhen

PPE ose siç njihen ndryshe DPI (Individual Protection Devices) janë pajisje të mbrojtjes personale që shërbejnë për t’u mbrojtur nga rreziqet e jashtme. Në përgjithësi përbëhen nga maska, dorezat dhe veshja. Tashmë jemi mësuar të shohim rreth nesh njerëz të mbuluar me maska dhe doreza dhe përveç kësaj shumë njerëz prodhojnë PPE në mënyrë artizanale…
June 16, 20200Comments

Read more

manovra valsalva
Mirëqenie

Keni dëgjuar për manovrën Valsalva dhe nervin “endacak”? Ja si ta bëjmë

Manovra Valsalva është një manovër manuale që bëhet duke bërë një frymënxjerrje pas një frymëmarrje të thellë, duke mbajtur mbyllur gojën dhe hundën. Shkencërisht mund të the se bëhet fjalë për një manovër të karakterizuar nga : një frymëmarrje e thellë e ndjekur nga një frymënxerrje me glotën mbyllur për rreth dhjetë sekonda. kjo manovër bëhej nga…
June 13, 20200Comments

Read more

edukimi shendeti
Mirëqenie

Gabimisht e lidhim vetëm me sëmundjen, por pse është i rëndësishëm edukimi për shëndetin

Edukimi për shëndetin është thelbësor për shoqërinë bashkëkohore. Përmes përvetësimit të njohurive dhe aftësive nga popullata, çdo individ është në gjendje të marrë vendime të vetëdijshme për shëndetin e tij. Megjithëse koncepti i shëndetit për shumë prej nesh është kuptuar si mungesë sëmundjesh, në të vërtetë ka kuptim më të gjerë. Shëndeti duhet të kuptohet si…
June 11, 20200Comments

Read more

terapia dhimbjes
Mirëqenie

Terapia e dhimbjes, çfarë është dhe pse duhet

Terapia e dhimbjes është një disiplinë mejëksore me qëllim identifikimin, vlerësimin dhe trajtimin e një dhimbjeje akute dhe/ose kronike. Në fakt ka lloje të ndryshme ilaçesh dhe terapish që përdoren për të zvogëluar apo zhdukur dhimbjen. Terapia e dhimbjes praktikohet kryesisht nga mjeku anestezist, por është një praktikë klinike që aplikohet në çdo fushë mjekësore kirurgjikale. ÇFARË…
May 11, 20200Comments

Read more

varësia alkool
Mirëqenie

Varësia nga alkooli, lojërat etj., si ta menaxhosh gjatë karantinës

Izolimi i nevojshëm për të këputur zinxhirin e transmetimit të koronavirusit ka sjellë vështirësi të reja; një prej tyre është dhe menaxhimi i varësisë gjatë karantinës e flasim për varësi nga alkooli, drogërat, duhanpirja apo dhe lojërat. Këtu futet gjithashtu një spektër i gjerë i shëndetit mendor, ku gjejmë dhe dhunën mes mureve të shtëpisë, ankthin,…
May 8, 20200Comments

Read more

autizmi
Mirëqenie

Fëmija me autizëm në karantinë, si duhet të sillemi

2 prilli është dita botërore e ndërgjegjësimit për autizmin, por ndërkohë institucione në botë që merren me këtë spektër kanë publikuar një seri këshillash në mbështetje të personave të spektrit autik në gjendjen aktuale të emergjencës. Karantina në vetvete është një situatë problematike për të gjithë familjen. Për ata që duhet të kujdesen për fëmijën…
May 7, 20200Comments

Read more

Migrena
Mirëqenie

Migrena/ Shkaqet, simptomat dhe trajtimi

Vuajtjet nga migrena janë më të zakonshme sa mund ta mendojmë, në formë të izoluar apo kronike. Ky shqetësim nervor ndikon negativisht në cilësinë e jetës, pasi pengon në kryerjen e aktiviteteve normale të përditshme. Për këtë arsye, ata që vuajnë nga migrena nuk janë të qetë, dhe për pasojë pësojnë depresion dhe izolim. ÇFARË ËSHTË MIGRENA?…
May 6, 20200Comments

Read more