“Blue Monday”, disa këshilla për të kaluar të hënën depresive

Ju të gjithë duhet të keni përjetuar dëshpërimin e së hënës në një moment në jetën tuaj. Dëshpërimi i së hënës në përgjithësi njihet nga ndjenja e stresit ekstrem, ankthi ose trishtimi në ditën e parë të javës. Mund t'i mungojë një personi pasionin dhe motivimi për të shkuar në punë të hënën në mëngjes.…

January 17, 20220Comments

ByMeMjekun

Psikologji

Post-festa/ Si të ndihmoni fëmijën të ndihet më pak i shqetësuar për shkollën?

Fillimi i shkollës mund të jetë emocionues për fëmijët e vegjël. Mund të jetë edhe i frikshëm. Kjo është e vërtetë nëse kjo është hera e tyre e parë që shkojnë në shkollë ose po fillojnë një vit të ri shkollor. Ndryshimi në rutinë mund të jetë veçanërisht i vështirë për disa fëmijë. Ky vit…

January 7, 20220Comments

ByMeMjekun

Nena dhe Femija Psikologji

Si ndikon teknologjia në problemet gjuhësore dhe të zhvillimit tek fëmijët

Të gjithë jemi dëshmitarë që kohëve të fundit i shihni në restorante, aeroporte, dhoma pritjeje etj. fëmijë të vegjël të zënë nga një smartphone ose tabletë ne dorë. Ata po i shikojmë kudo këto kohë . Dhe pothuajse aq shpejt dhe shpesh sa fenomeni po bie shumë në sy të prindërve , mësuesve , vlerësuesve…

July 16, 20210Comments

ByMeMjekun

COVID-19 Psikologji

Vaksinimi, stresi dhe imuniteti

2020 ka qenë një vit i vështirë dhe të kuptosh se si do të funksionojë shpërndarja e vaksinave duket se është një stres tjetër i madh që do të ndikojë tek punonjësit e kujdesit shëndetësor pastaj ndaj popullatës së përgjithshme. Vaksinat COVID-19 u kanë ofruar njerëzve në të gjithë botën shpresë se pandemia së shpejti mund…

April 2, 20210Comments

ByMeMjekun

Psikologji

Dhjetë gjërat që duhet t’i lëmë të ikin për 2020 për të filluar 2021

Siç e dimë, ky ka qenë një vit i parë i parë për kaq shumë njerëz, me humbje shkatërruese , por edhe përvoja pozitive për të tjerët, përfshirë rritjen dhe suksesin e papritur për disa biznese, industri dhe sektorë kryesorë. Ndërsa 2020 po mbyllet, unë do të doja të ofroja diçka pak ndryshe që shpresoj të…

December 31, 20200Comments

ByMeMjekun

Mirëqenie

Stresi gjatë festave, nëntë mënyra për të mbështetur fëmijën

Ndihma për fëmijët me problem të neurozhvillimit ( ose quajtur ndryshe fëmijët neurodivers) të përjetojnë qetësi gjatë kaosit të Krishtlindjes Për shumë njerëz, mendimi i "sezonit të festave" sjell imazhe të festave të Krishtlindjeve, një pushim relaksues nga puna dhe kohë me të dashurit. Por realiteti është se sezoni i Krishtlindjeve gjithashtu mund të ndjehet i…

December 24, 20200Comments

ByMeMjekun

Psikologji

Sfida kundër AIDS, solidaritet global dhe përgjegjësi e përbashkët

Dita Botërore e AIDS-it 2020 kërkon solidaritet global dhe përgjegjësi të përbashkët, duke ruajtur shërbimet thelbësore të HIV-it krahas përgjigjes urgjente ndaj COVID-19. Që nga vitet 1990, rajoni Evropian ka bërë një përparim të madh, por ai është ngadalësuar në vitet e fundit dhe shqetësimet janë ngritur, veçanërisht në lidhje me normat e infeksionit të…

December 2, 20200Comments

ByMeMjekun

Psikologji

Ka ardhur koha që shëndeti mendor të bëhet temë e bisedave tona të zakonshme

Unë shpresoj për një të ardhme kur nuk do të kemi nevojë për Ditën Botërore të Shëndetit Mendor Ndërsa kam vënë re sektorin e shëndetit mendor që gumëzhinte këto ditë nga aktiviteti në javët para Ditës Botërore të Shëndetit Mendor më 10 Tetor, e gjeta veten duke reflektuar në heshtje se si, tërmeti i 26 nentorit…

October 12, 20200Comments

ByMeMjekun

Psikologji

PSIKOLOGJI/ 8 këshilla për organizimin për t’u rikthyer në shkollë

Ditët dembelë të verës kanë ardhur dhe kanë shkuar. Është koha që vogëlushët tuaj të ndërmarrin hapin tjetër të madh, pasi ato fillojnë vitin e ardhshëm shkollor. "Back to school" nuk ka të bëjë vetëm me përgatitjen e çantës , librave dhe pajisjeve shkollore. Është koha kur prindërit përqendrohen në përgatitjen e fëmijëve të tyre…

August 26, 20200Comments

ByMeMjekun

Psikologji

Fëmijë agresivë? Këshillat e terapistes: Si duhet t’i trajtojmë problemet e sjelljes

Ne i quajnë ato sjellje "të jashtëzakonshme" ose , agresivitet. Pothuajse çdo prind duhet të bashkohet me këto në një moment, veçanërisht gjatë viteve të vogëlisë. Fëmijët e vegjël janë akoma duke zhvilluar aftësinë për të rregulluar emocionet dhe impulset e tyre; ata duhet të mësojnë se çfarë pritet prej tyre.. Por disa fëmijë duken…

July 8, 20200Comments

ByMeMjekun