Të qenit papunë është një periudhë që secili prej nesh e kalon në jetën e tij. Ndodh kur për herë të parë hyjmë në botën e punës, kur e humbim apo e lëmë atë. Përveç pasojave ekonomike, papunësia ka efekt dhe në mirëqenien tonë psiko-fizike.
Shpesh nënvlerësohen, por ndryshimet e diktuara nga papunësia mund të jenë…
Leximi është një farë miqësie thoshte Marsel Proust për të përshkruar lidhjen vëllazërore e të sinqertë që ndërthuret me librat.Nëse dëshironi që ti mësoni fëmijët të lexojnë, niseni duke nxitur një takim emocional me gjuhën.
Nëse aftësia për të folur është një gjendje e lindur tek qeniet njerëzore, të lexuarit është një aspekt kulturor. Një veprim…
Çrregullimet e ankthit ndikojnë ndjeshëm dhe sigurisht që ç’ekuilibrojnë jetën e individit, por nëse kërkohet ndihmë që në momentet e para të shfaqjes së simptomave normalisht që edhe trajtimi do të jetë më i lehtë dhe siguron më tepër sukses gjatë terapisë,. Ёshtë parë që 80 % erasteve të cilët vuajnë nga ankthi i përgjigjen…
Vdekja e një njeriu të dashur është e dhimbshme dhe e ndërlikuar për të rriturit, por për fëmijët përballje me humbjen për herë të parë mund të jetë sa konfuze dhe shqetësuese. UNICEF ka përgatitur disa mënyra se si ti mbështesim fëmijët në një rast të tillë.
ÇFARË ËSHTË HUMBJA DHE HIDHËRIMI
Humbja dhe hidhërimi kanë…
Të gjithë jemi dëshmitarë që kohëve të fundit i shihni në restorante, aeroporte, dhoma pritjeje etj. fëmijë të vegjël të zënë nga një smartphone ose tabletë ne dorë. Ata po i shikojmë kudo këto kohë . Dhe pothuajse aq shpejt dhe shpesh sa fenomeni po bie shumë në sy të prindërve , mësuesve , vlerësuesve…
Klasifikohet si një çrregullim i gjumit. Ecja në gjumë, e njohur gjithashtu si somnambulizëm ndodh gjatë fazës së gjumit të thellë, në një gjendje të vetëdijes së ulët, me kryerjen e aktiviteteve që zakonisht realizohen në gjendje të vetëdijes së plotë.
Këto aktivitete mund të jenë aq të thjeshta, por ndonjëherë përbëjnë rrezik për jetën e…
Midis ty dhe ish bashkëshortit tënd gjërat nuk shkuan mirë? Nuk ja dolët dot që të qëndronit partner për jetë? Kjo është ok! Pavarësisht kësaj ju do jeni partnerë tër jetën në prindërim. Nuk është e nevojshme që ju të jeni dakord për çdo gjë, ama duhet të bini dakord se të dy do përkushtoheni…
“Duhet” na imponon përtej mundësive tona dhe si rrjedhojë shkakton stres dhe ankth.
“Ato çfarë i shqetësojnë njerëzit nuk janë gjërat në vetvete, por gjykimi që ata vetë shfaqin rreth këtyre gjërave.” Epitektusi
Teori të shumta pohojnë që emocionet janë të lidhura ngushtë me mendimet, konceptimet paraprake apo bindjet e individit janë vendimtare për ecurinë e jetës.…
Tek çdo grua shtatëzënë po të vëmë re gjatë një bisedimi dëgjojmë biseda të cilat përfshijnë shqetësime të tilla si meraku ose frikë për ecurinë e saj dhe procesin e lindjes.
Ato shqetësohen për nivelin e të vjellave, shqetësohen nëse ushqimi që ato konsumojnë është mjaftueshëm edhe për bebin gjithashtu nëse kanë qenë gati fizikisht shëndetshëm…
“Të dish si të përballosh emocionet e përditshme është një “armë”e mirë për të përballuar stresin apo ankthin të cilët shpesh bëhen pengesë për të ecur përpara dhe për të arritur suksesin. Personat që mund ti menaxhojnë shumë mirë emocionet e tyre dhe të personave që kanë afër vetes mendohet të kenë një nivel më…